Lebensbegleitung ~ Yoga


Dieser Kurs gibt einen Einblick in die Grundprinzipien des Yoga.
Mit einfachen Körperübungen, bewusstem Atmen und tiefem Entspannen entsteht ein Raum, in dem
sich Körper und Geist balancieren und beweglicher werden können.
Auf diese Weise entstehen innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Vitalität.

Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet.