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Lebensbegleitung ~ Yoga
Dieser Kurs gibt einen Einblick in die
Grundprinzipien des Yoga. Mit einfachen
Körperübungen, bewusstem Atmen und tiefem
Entspannen entsteht ein Raum, in dem sich
Körper und Geist balancieren und beweglicher
werden können. Auf diese Weise entstehen
innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Vitalität.
Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet.
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